Auf dem Weg zur Wunschfigur
Erstellt von: Steffen
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Wer sich mit dem Traum befasst seinen Körper zur Wunschfigur zu formen, der beginnt meist mit einer Diät. Auf dem Markt gibt es zahlreiche Programme, an denen man teilnehmen kann, um diesem Ziel näher zu kommen. Bleibt man ständig am Ball bleibt und isst kalorienarm, nur weil man ständig immer wieder eine Diät macht, dann wird man meist auch Gewicht verlieren. Zu jeder Diät sollte man sich aber auch etwas sportlich betätigen. So kann man sein Diätprogramm förderlich mit einem Fitnessprogramm unterstützen. Das ist sowieso ein Weg, den viele Menschen auch ohne Diätprogramm gewählt haben, um nicht nur auf ihr Gewicht zu achten, sondern um auch fit zu bleiben. Doch wer nur Fitness betreibt verliert auch nicht immer Gewicht. Gerade wenn er etwas Kraftsport betreibt. Dann bilden sich nämlich Muskelmassen und die haben auch Gewicht. Hinzu kommt, dass ständige Diäten dem eigenen Körper mehr schaden wie man annimmt. Eine Diät mit Hunger macht keinen Spaß und spätestens nach deren Abschluss kommt es zum altbekannten Jojo- Effekt. Man verlor erst die Pfunde und dann bekam man sie zurück. Obwohl man im Prinzip nicht sehr viel gegessen hatte. Aber warum kann man sein Gewicht so schlecht halten und warum ist nicht jede Diät langfristig gesehen gesund? Unter anderem auf jeden Fall, weil man seinem Körper wichtige Stoffe entzieht und weil ständiges Hungern ungesund ist.
Es gibt aber Diäten, die sind von der Sache her keine richtigen Diäten und doch bewirken sie mehr wie eine herkömmlich Diät. Gemeint ist Metabolic Typing Kassel, wo man eine Analysierung des eigenen Stoffwechseltyps vornehmen lassen kann. Wenn man hier ein sogenanntes Metabolic Typing gemacht hat kann man abnehmen, ohne sich dabei schlecht fühlen zu müssen. Das liegt daran, weil bei einem Test genau festgesellt wird, wovon man tatsächlich immer zugenommen hat. Diese Nahrungsmittel lässt man dann einfach in seinem Speiseplan weg und kommt tatsächlich satt und mit mehr Energie wie sonst zu seiner Wunschfigur.
Autor
Torsten Maue
steffen{at}torstenmaue[punkt}net
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